LES ATELIERS
Je vous propose une séance individuelle ou en groupe pour découvrir les mouvements du corps, les méridiens et l'auto-massage
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La séance débute par un échange afin de comprendre votre cheminement, vos besoins, Ensuite, tout en restant habillé, assis ou debout, je vous propose la découverte des activités de la kinésiologie par les mouvements du corps et des méridiens La séance durée environ 1 h. Enfin, nous prenons un nouveau temps pour échanger sur votre ressenti.
COmment se déroule un atelier ?
Atelier individuel
"brain gym®"
SUR DEMANDE À MON DOMICILE
Objectif :
S'initier aux mouvements du Brain Gym au travers d'expérimentations seul, en groupe, en famille avec petits et grands.
Les thèmes des expérimentations peuvent être proposés par mes soins ou selon votre demande.
Tous les mouvements s'adaptent quelles que soient sa forme ou ses capacités physiques.
Programme : en atelier en 5 étapes
L’ECAP : Trouver son rythme et se préparer à apprendreS'approprier l'objectifS'observer dans une pré-activité : Où j'en suis dans le thème proposé ? Que se passe t-il dans mon corps , mes émotions, mes pensées ?
Apprentissage en mouvement : explorer les mouvements Brain Gym proposés ou choisis.
S'observer dans la post-activité : Qu'est ce qui a évolué ?
Matériel à prévoir pour votre atelierTenue décontractée, bouteille d’eau, tapis de sol
FACILITATRICE EN BRAIN GYM POUR VOUS ACCOMPAGNER EN INDIVIDUEL OU EN COLLECTIF
Atelier en groupe
Les ateliers collectifs
ATELIERS COLLECTIFS KINESIOLOGIE SANTE ET BIEN ETRE
en petit groupe avec des thématiques.
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Avec du Do In ; automassage pour faire circuler l'énergie de la Relaxation
Les Méridiens et leurs trajets
Le Brain Gym
L'EFT
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Je suis Facilitatrice Brain Gym ce qui permet d'accompagner les groupes et de former sur les mouvements
avec l'assocation BRAIN GYM France dont je fais partie
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"Le mouvement est la porte de l'apprentissage" Paul Denisson
A travers les ateliers de Brain-Gym®, je souhaite promouvoir l'éducation à la santé.Les exercices de Brain-Gym sont conçus pour stimuler les deux hémisphères du cerveau, favorisant ainsi une meilleure intégration des informations visuelles, auditives et kinesthésiques.Ils favorisent le relâchement du stress et améliorent la coordination entre les 2 mains, les deux yeux et les deux oreilles dans les trois dimension de l'apprentissage.
A qui s'adresse le Brain Gym ou gym du cerveau ?
La kinésiologie éducative ou Brain Gym® s’adresse aux enfants et adolescents rencontrant des difficultés telles que :
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- Difficulté de concentration
- Problèmes de lecture
- Problèmes de coordination
- Difficulté d’adaptation à de nouvelles situations
- Gestion du stress
Cette approche permet de favoriser la gestion des émotions, l’attention, améliorer la concentration et d’optimiser l’apprentissage, en offrant aux jeunes les outils nécessaires pour mieux réussir dans leur quotidien.
Le Brain gym ou gymnastique du cerveau s’adresse-t-elle à l’adulte ?
La gym du cerveau (ou Brain Gym®) s’adresse également aux adultes rencontrant des difficultés telles que :
- Difficulté de concentrationBurn-out
- Fatigue oculaire
- Reconversion professionnelle
- Procrastination
- Difficulté d’organisation
Cette méthode permet de stimuler les capacités cognitives, d’améliorer la concentration et de réduire le stress, afin d’aider à retrouver un équilibre et une meilleure organisation dans la vie quotidienne
Enfant séance 1h 1h15 tarif : 50€
Adulte séance de 1h15 à 1h30 tarif : 60€
AVIS CLIENT "atelier collectif"
Ce fut un plaisir que de participer à votre atelier. Je me suis positionnée sur le vôtre dans le but de découvrir ce type de séance. J’avais une vague idée de la kinésiologie et c’est un moment que j’ai apprécié. Point négatif : je n’ai rien a mentionné si ce n’est que d’avoir une salle propice à la détente et d’éviter les nuisances sonores (vis-à-vis de la séance photo qu’on entendait un peu trop).
Points positifs :
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la découpe en plusieurs étapes
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les explications détaillées sur l’intérêt du geste
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le faite que ces techniques soient faciles à refaire seul à la maison
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je pense que ce moment fut apprécié par les jeunes également
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et il n’y a pas de frustration trop importante, vous expliquez bien qu’il s’agit d’une séance « découverte », que d’autres outils ludiques (cartes…) existent pour aller plus loin.
Merci pour cette petite parenthèse qui m’a été bien agréable dans une journée un peu speed
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