EFT
L’EFT (« Emotional Freedom Technique ») est une technique psycho-énergétique de libération émotionnelle puissante qui utilise le même fonctionnement que l’acupuncture mais sans les aiguilles. Il s’agit de refaire circuler l’énergie dans le corps en tapotant du bout des doigts des points spécifiques d’acupression situés sur nos méridiens (les mêmes que ceux qu’on retrouve dans la médecine traditionnelle chinoise).
Qu'est-ce que c'est ?
C’est une méthode thérapeutique simple, rapide et efficace qui permet d’apporter un soulagement émotionnel immédiat (état de mieux-être) et d’obtenir des résultats durables, avec un changement de comportement définitif.
Quels intérêts à s'offrir une séance de EFT ?
L’EFT vise donc à supprimer :
les émotions négatives : tristesse, colère, peur, angoisse, anxiété, stress, phobie,…
les problèmes physiques: douleurs, image de soi, obésité, troubles du sommeil,…
les conduites excessives avec la consommation répétée d’un produit (tabac, alcool,…) ou la pratique exagérée d’un comportement (jeux, internet, téléphone,…)
les tocs (Troubles Obsessionnels Compulsifs) avec présence d’obsessions et/ou de compulsions
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